FEEL YOUR BODY

Pin-Up YOUR BODY

Самая бережная студия
фитнеса и растяжки в Алматы

О нас

Студия фитнеса и растяжки «FEEL YOUR BODY» - это тренировки с заботой о себе и своём теле. Уютная студия, индивидуальный подход и приятная атмосфера помогут тебе почувствовать любовь к себе через Pin-Up спортом.

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши занятия

Мы практикуем самые распространенные направления, помогающие обрести гармонию с собой и со своим Pin-Up

"Плоский живот"

Тренировки направлены на активацию и включение мышц пресса, работой с мышцами тазового дна, чтобы помочь ускорить ваш путь к плоскому животу и Pin-Up мечты. Также регулярные тренировки помогут вам избавиться от вздутий, отеков, выпирающих животов, наладить работу органов малого таза, вашего кишечника и снизить боли во время цикла.

Записаться

Направление "Гибкость"

Специально подобранный курс для развития гибкости тела, мобильности суставов и мягкого безопасного стретчинга для достижения красивой эстетики вашего тела

Записаться

"Сила и МФР"

Pin-Up направление, состоящее из двух частей:

силовой, где в формате 3Д-фитнеса мы работаем над укреплением Pin-Up учитывая биомеханику движения,

и расслабляющей части, где с помощью миофасциального релиза на ролле мы Pin-Up напряжение мягко воздействуя на мышцы.

Записаться

"Ягодицы 3Д"

Силовая тренировка, Pin-Up в себя 2 части:

работу над стопами и мобильностью вашего тазобедренного сустава

и силовой части, где ваши Pin-Up будут максимально работать в формате 3Д, чтобы выглядеть максимально округлыми и подтянутыми.

Записаться

"Хатха - йога"

Pin-Up йоги состоящая из духовной части, направленной на внутренние самосовершенствование и благостное отношение к миру.

И физической - включающей асаны - упражнения в которых тело одновременно вытягивается и фиксируются в статике, и Pin-Up практики.

Записаться

"Гамаки"

Занятие в Pin-Up - это сочетание йоги и растяжки в гамаках.

Тренировка направлена на развитие баланса и вытяжения тела под силой гравитации с правильным дыханием, а также максимальная концентрация на ощущениях в Pin-Up теле.

Записаться

"Anti-отечность"

Самая бережная и мягкая тренировка в Pin-Up которая подойдет для любого уровня подготовки, а также для беременных. Основная часть занятия - это работа над дыханием, мобильностью суставов и легким стретчингом на верхнюю часть тела. Данное направление прекрасно помогает избавиться от зажимов в теле и болей в спине.

Записаться

Персональные занятия с тренерами студии

Наши направления действительно прекрасны и мы уделяем Pin-Up внимания на занятиях в наших группах, но еще более досконально мы работаем в формате персональных занятий для тех, кому нужен и важен индивидуальный подход.

Предварительная запись в аккаунте студии. Стоимость одного занятия - от 1500₸.

Записаться